2018-01-19  36 views 评论

蜂蜜南瓜饮的做法及作用功效

  四季更迭就在一瞬间,又是深秋时节

  又开始往身上一层层的包裹衣服

  终于到我们胖子偷笑的时候了,浑身的肥肉终于可以暂时hold的住了

  这个饮品如果加点金瓜在里面味道会更好

  临近万圣节,来款南瓜粥跟大家分享吧

  去年的万圣节做的南瓜派很好吃

  今年这个南瓜饮也不赖

  虽说西方节日,咱也来搀和一把吧

  万圣节独不可缺南瓜-----蜂蜜南瓜饮

  原料:南瓜500克,蜂蜜20克,白砂糖10克,淡奶油20克

  蜂蜜南瓜饮的做法

  1、将南瓜洗净后去皮去瓤去籽

  2、南瓜切成小片,放入盘中

  3、将南瓜上锅蒸15分钟左右,至南瓜软烂

  4、用勺子将南瓜压成泥

  5、将南瓜泥放入碗中,加入蜂蜜、糖搅拌均匀

  6、放入鲜奶油搅拌均匀即可。

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