2018-01-03  34 views 评论

吃阿胶可以喝蜂蜜水吗?阿胶和蜂蜜可以一起吃吗?

阿胶蜂蜜水是生活中常吃的食物,那么,吃阿胶可以喝蜂蜜水吗?

吃阿胶可以喝蜂蜜水吗

阿胶性平味甘,有滋阴润燥的功能,因此,适量吃点阿胶是非常不错的。而有些人觉得单独吃阿胶有点腻,不妨配着蜂蜜一起吃,既能调理身体,又能满足口味上的享受。因为阿胶与蜂蜜都是味甘性平的物质,其中阿胶可补血,滋阴润燥;蜂蜜可补气,润肠通便。这样配合着食用,可补一血一气,一滋一滑,润肠通便,功效更增。

蜂蜜和阿胶可以吃多少

蜂蜜和阿胶一起食用的话,阿胶吃10克,蜂蜜可以吃50克左右。

阿胶一天的食用量控制在10克以下,蜂蜜食用量不能多过,容易导致变胖,因此食用蜂蜜不能食用过多,控制在50克左右就可以了。不过阿胶属于药品,因此食用之前要看医生,确认自身体质和食用量。

阿胶浆的适应人群

1、气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振人群。

2、脑力劳动者:工作节奏快,精神压力大,作息没规律,运动量少,导致气血失调。学生:功课紧张繁重,心理压力大,又处在青春发育期,极易气亏血亏。

3、女性:月经、生育、哺乳等女性生理过程会损耗大量血液,使多数女性气血两虚。

4、老年人:脏腑器官功能开始下降,气血生成有障碍,往往导致气血两虚。

5、 出血性疾病患者:长期血液流失,气随血减。

6、 大出血、大手术后患者:大出血、大手术后,病人由于大量失血,气血损伤,导致气血两虚。

7、 肿瘤放化疗患者:放化疗会影响人体正常的气血运行,导致气血亏损,抵抗力下降。

蜂蜜的禁忌人群

1、1岁以内的婴儿不宜食用。

2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

3、正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。

4、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

5、孕妇不建议食用蜂蜜,或少量食用蜂蜜,有的蜂蜜可能会造成流产,孕妇最佳食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜这三类。

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蜂蜜

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