2017-07-24  73 views 评论

蜂蜜减肥与减肥方法

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蜂蜜是种天然营养品,性和、润肺润肠。蜂蜜不但可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,而且可以消除人体内垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘,平衡血……

  蜂蜜是种天然营养品,性和、润肺润肠。蜂蜜不但可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,而且可以消除人体内垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘,平衡血糖。可谓是物美价廉的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的入特别有效。

  同时,蜂蜜有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。因蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且有利于强健胃部、帮助消化等。令众多热衷于美容的人士欢颜的是:蜂蜜的热量十分低。

  早上喝一大杯温蜂蜜水,即可以“唤醒”大肠小肠,也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外,换得神清气爽。下面就介绍一些用蜂蜜瘦身美体方法。

  

蜂蜜白醋减肥茶

  ◎在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用。具体饮用方法:早餐前20分钟空腹喝或者中餐和晚餐后立刻喝。

  

温馨提示:

  挑选白醋时要选择经粳米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学添加剂的。同时不建议使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

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